プロジェクトの趣旨

日々の忙しい業務の中で、私たちはどのように休憩をとっているでしょうか。

効率よく働くためには、仕事の合間の休憩も大切です。ただスマートフォンを眺めて終わるのではなく、深く息を整え、気持ちをリフレッシュし、次に向けた準備をする。そんな「質の高い休憩」を社会に広げたいという思いから、本プロジェクトは始まりました。

呼吸・休憩をテーマに活動するBREATHER株式会社と、名古屋・星ヶ丘の共創拠点 クリエイティブガレージ星が丘（クリガレ） が協働し、働く人に新しい休憩体験を届ける取り組みです。

 

取り組みの背景 ― 働く人の休憩を再定義するためのタッグ

BREATHER は、科学的知見に基づく呼吸と休憩の関係性に注目し、「働き方改革」に代わる 「休み方改革」 をミッションに掲げています。呼吸を「深く、楽しく、新しくする」体験を通じて、深呼吸の習慣化を提案し、働く人の日常に新しい休憩習慣を届ける取り組みを続けています。一方、クリエイティブガレージ星が丘（クリガレ） は、名古屋・星ヶ丘を拠点に、企業・学生・副業人材をつなぐ共創拠点として、地域から新しい働き方を実証する場を運営してきました。

 

両者の出会いの背景にあるのは、

「忙しい現代社会で、働く人が本来の力を発揮するために必要な“休憩”とは何か？」

という共通の問いです。

 

BREATHER が持つ科学的な呼吸の知見と、クリガレが持つ人や企業をつなぐ共創の力。この二つを重ね合わせることで、単なる研究や製品導入にとどまらない、働く人の現場から生まれる新しい「深呼吸型の休憩体験」 を社会に届けたい――。その思いが、今回の共創プロジェクトにつながっています。

 

プロジェクト内容

本プロジェクトでは、オフィス・ホテル・コワーキングなどの空間に「深呼吸を促す演出」を取り入れ、約1か月間の実証検証を行います。

・実証期間中は無料で体験いただけます

・期間終了後に継続希望がある場合は、そのままご利用いただくことも可能です

・実証を通じて得られた利用者の声やデータは、「休憩のあり方」を見直すための貴重な参考情報として活用します

 

実証パートナーとしてご協力いただきたい施設

現在、本プロジェクトでは実証にご協力いただけるパートナー施設を募集しています

・企業の休憩所やラウンジ

・駅近ホテル

・コワーキングスペース

働く人が「一息」を深くつける場所であれば、どのような空間でも対象となります。

 

なぜ「休憩」なのか

効率や生産性が重視される一方で、私たちが「休む時間」の価値は見過ごされがちです。しかし短い休憩の質を見直すことは、働き方や働く環境をより豊かにする可能性を秘めています。

 

おわりに

休憩は「立ち止まること」ではなく、「次に進むための準備」です。深呼吸を伴う数分間のリフレッシュが、働く人の一日や職場の雰囲気を前向きに変えるきっかけになると私たちは考えています。「休憩の質を見直すプロジェクト」 は、その第一歩です。

ご関心をお持ちの施設・企業の皆さまと、新しい休憩のかたちを共につくっていきたいと願っています。